Từ khóa "Chế độ ăn 211" :
Phương pháp ăn kiêng 211 của sao Hàn: Dáng thon mà vẫn được ăn ngon
Cái tên “211” đã nói lên tất cả những quy tắc bạn cần tuân theo, đó là chia khẩu phần ăn mỗi bữa thành bốn phần bằng nhau, trong đó 2 phần là rau củ, 1 phần là protein và 1 phần còn lại là tinh bột.
