Vitamin C rất tốt nhưng không phải “thần dược”, lạm dụng dẫn tới những nguy cơ khôn lường cho sức khỏe

Việc bổ sung quá nhiều vitamin C có thể dẫn đến tình trạng tiêu cực cho sức khỏe. Vậy đâu mới là lượng vitamin C cần bổ sung nên trong một ngày?